Daca vrei sa slabesti fara sa te chinui prea mult trebuie sa tii seama de cateva sugestii ale specialistilor, care te ajuta sa iesi invingatoare de fiecare data. Stabileste greutatea la care vrei sa ajungi si respecta cu precizie cateva reguli de baza.Cei care devin supraponderali se confrunta deseori cu o stare de sanatate precara. […]
Categorie: Sanatate
De ce este important sa consumi Vitamina K?
Daca te-ai intrebat mereu care sunt beneficiile consumului de Vitamina K acum poti sa afli raspunsul corect. Chiar aca nu este o vitamina prea cunoscuta are un aport esential pentru organism.Vitamina K se imparte in 2 categorii de baza, si-anume: K1, vitaminele regasite in furnzele verzi ale legumelor si K2, vitaminele regasite in mancarurile fermentate.Este […]
Cum iti recastigi energia si starea de bine in fiecare zi
Cand vine vorba de modul in care te simti la locul de munca, e important sa te bucuri chiar si de orele petrecute muncind, dar si sa fii productiv. Platforma de anunturi angajari – Trend-Jobs.ro vine cu cateva sfaturi privind modul in care te poti simti mai bine, mai energic, chiar daca task-urile zilnice ti […]
De ce este indicat sa consumi un smoothie verde in fiecare zi?
Daca va aflati in cautarea unei bauturi care sa va ajute sa eliminati mai usor toxinele din organism si sa slabiti intr-un timp mai scurt este important sa va indreptati atentia catre un smothie cu adevarat minunat. Acesta contine o multime de vitamine va ofera o stare intensa de bine si poate inlocui cu succes […]
Cum pot fi tratate afectiuni prin acupunctura
E.L. avea peste 100 de kilograme. A inceput sa se ingrijoreze, cand nu il mai tineau picioarele si isi gasea cu dificultate haine cu care sa se imbrace. Obosea, transpira abundent si din cand in cand simtea dureri in piept. Incepuse nenumarate cure de slabire, dar cand ii era foame, ametea si nu se mai […]
Testele de ovulatie pot indica o sarcina?
Daca esti foarte interesata de subiecte legate de fertilitate si sarcina, poate ca stii deja faptul ca multe femei folosesc teste de ovulatie pentru a detecta o sarcina. Chiar daca medicii nu recomanda folositea kiturilor de predictie a ovulatiei pentru testarea urinei cu scopul de a afla daca o sarcina s-a instalat, lucrul acesta de […]
Cum iti influenteaza alimentatia starea de spirit si sanatatea psihica
Alimentatia si stilul de a manca iti pot da peste cap inclusiv buna dispozitie. Si nu e de dorit, nu? Chiar daca ai grija la modul in care gandesti, dar si la oamenii cu care te inconjori, starea ta de spirit poate fi rapid alterata din cauza modului in care te alimentezi. Tocmai de aceea, […]
Ce trebuie sa stii despre vitamina D – imunitate si fertilitate
E o perioada in care subiectele despre intarirea sistemului imunitar sunt pe buzele tuturor. Si asta nu doar din cauza epidemiei COVID 19, ci si pentru ca in sezonul rece, infectiile respiratoriile afecteaza o mare parte din populatie. Chiar daca purtarea mastii ar putea sa scada riscul de aparitie a virozelor, tot ar trebui sa […]
Tu ai o alimentatie sanatoasa sau nu?
Esti mereu pe fuga, mananci de la patiseria de la coltul strazii sau de la fast-food si te gandesti ca e timpul pentru o schimbare? Ce spui sa gatesti acasa, in confortul bucatariei tale? Nu te lasa pacalit de faptul ca toata lumea pare maestru in bucatarie si sa nu crezi ca sa gatesti in […]
Cum sa mananci sanatos?
Daca esti mereu preocupat sa mananci sanatos ai nevoie de cateva trucuri care sa te ajute sa faci combinatii cat mai eficiente ce faciliteaza scaderea in greutatea. Iar daca vrei sa te menti la greutatea ideala tine cont de toate aceste sfaturi si bucura-te din plin de rezultate. Trebuie doar sa te inarmezi cu rabdare […]
